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- 反败为胜，从负能量中汲取正能量
有一天。我到芝加哥大学访问哈欣校长，当时我正在着手写这本书,向他请教如何处理忧虑。他答道：“我一直严守一条原则，这是席尔斯百货公司总经理罗森华告诉我的，他说：‘如果眼下只有一个酸柠檬，就想办法做杯可口的柠檬汁吧！’”
哈欣校长正是如此，可一般人却正好反其道而行之。例如，人们发现命运
- 只有改变，才能提升正能量
激励大师和商业导师们经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功；像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。理论上说来。这一理念相当合理。然而，实际生活中，这种方法往往行不通。调查显示现实生活中，人们往往很难保持快乐的情绪；员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升；梦想拥有无尽荣华的人，还是赚不到理想的财富
- 接受无法挽回的事实，别为过去的事烦忧
约瑟夫·瑞安是一宗著名法律案件的辩护人。他曾经对我说：“几年前我的心理承受着极大的精神压力，整日忧心忡忡。那件案子了结后，在坐火车返回的途中，我的身体忽然支持不下去，心脏出了问题，我几乎呼吸困难。
“回家后，医生为我注射了药剂，我并不是躺在床上接受注射的，因为我才走到起居室就昏倒了。醒来后，竟然看见神父已为我做好临终祈祷的准备了！”
- 迎难而上，走出痛苦的人生沼泽
1945年8月，日本宣布无条件投降后的第二天，玛丽·布朗回到了她在加拿大渥太华的那个空荡荡的家。
几年前的一次车祸使玛丽·布朗的丈夫丢了性命，不久前，她的母亲也去世了。更大的灾难继而降临在她的头上。她说：
“
- 别找借口，积极面对一切困难
对于那些喜欢想方设法逃避责任的人来说，苦难就是最好的借口。
如果人们每天都在抱怨环境太差，当然就会把自己的所谓“缺陷”或者别的什么原因当成为自己的失败开脱的理由。
负能量过多的人随时都可以把自己独特的地方看成是缺陷，是他成功的障碍，他期望自己能受到特别的待遇。而拥有正能量的人
- 学会放下，过去的就让它过去
当我写下本节标题时，从窗户望去，正看到园中的恐龙足迹化石，这足迹是一亿八千万年前留下的，是我从耶鲁大学买回来的。再笨的人都知道世事已逝，再也无法改变，即使过去三分钟的事情我们也无力改变，可是多数人都会因此烦恼。确切地说，为三分钟前发生的事情进行改善还是来得及的，但已发生的那件事情本身是再也改变不了的。
要使已逝的事情变得有意义，只有一条途径：冷静地分析
- 不断地眺望前方，才能不断地前进
在现实生活中，有许多人虽然看上去双目炯炯有神，但他们眼中却只能看见困难与障碍，这和闭着眼睛没有什么区别。在事业一筹莫展的时候，他们感到万分的沮丧。但是，他们根本不明白，如果自己不在这个时候做一次彻底的改变，前途将是一片渺茫。
“我从楼梯的最低一阶尽力往上看，想知道最高的一阶到底有多高。”这是美国五大湖上的运输大王考尔比在刚刚步入社会时所
- 超越自我，从追求更高理想开始
新闻界的“拿破仑”、伦敦《泰晤士报》的大老板诺思克利夫爵士，对于最初自己每月只能拿到80英镑的处境非常不满。后来，《伦教晚报》和《每日邮报》皆为他所有，但他仍然感到不满足。直到他当上《泰晤士报》的掌门人之后，才感到一些欣慰。林肯曾这样评价过《泰晤士报》：“除了密西西比河之外。《泰晤士报》是世界上最强有力的一件东西。“
- 不断完善自我，给心灵更多的滋养
1956年2月，《纽约时报》曾刊登过一篇关于艾萨克·普雷斯兰的专访。普雷斯兰是名售货员，他刚念完四年的夜校，拿到了高中毕业证书，立马又报名参加了布鲁克林学院夜大部的学习，他想学习法律。他在新生英语课的一篇题为“什么是幸福的作文中写道：
“对我来讲，拿到了高中文凭就可以继续上大学了，将来
- 做回自己，自己主宰自己的命运
伟大的不妥协主义者拉尔夫爱默生说过：“想成为一个成熟而有魅力的人，就不能妥协。正直的心是世界卜最神圣的东西……我犯了错误是因为我对自己产生了动摇，我过于看重别人的评价了。”
这番话无疑会深探地震撼一些人，一直以来，我都认为：“要想维护良好的人际关系，就必须站在别人的立场上看问题。”
