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- 享受生命，让自己快乐
有一位老师教小学生写作文，题目是：“快乐是什么？”一个小女孩写道：“快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去。快乐就是让自己快乐。”是的，快乐就是让自己快乐。
人是需要享受生命的。无论你多忙，你总有时间选择两件事:快乐还是不快乐。早上你起床的时候，也许你自己还不晓得，不过你的确已选择了让自己快乐还是不快乐。
- 有助于增加快乐的环境改善的方式
环境最能影响快乐的时候是当我们改变环境的时候。你适应能力的弹性越大，你将会越快乐，如何与环境取得协调是很重要的，因为这意味着你可以使用合适的满意来源。
我在前面所提到的有助于增加快乐的环境改善的方式也可以应用于家庭里。尽可能使家里看起来宽敞些，如果情况允许的话，甚至不妨打掉墙隔变成更大的房间。使居家更舒适、更具隐私性，个人也能享受更多乐趣——以音乐、赏心悦目的事物及朋友等各种方式——带给你各种剌激及自我松弛。
- 8大秘诀助你永远快乐
人世间，并非无烦恼就快乐，亦非快乐就没有烦恼。那么人们能否一生都保持愉快地生活呢？请阅读下面8条：
1.承认弱点。人无完人，金无足赤，要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、忠告，并有勇气承认自己需要帮助。
2.吸取教训。面对失败和挫折应该是从中吸取教训，勇往直前。
3.有正义感。在生活中诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。
- 不要为你的享乐而设定先决条件
再向你提一个建议：不要为你的享乐而设定先决条件。
不要说：“等我赚到一万美元，我才可以好好享乐。”不要说：
“等我上了那架飞往巴黎、罗马、维也纳的飞机，我就高兴了。”
不要说：“等找到了65岁退休时，我就能躺在安乐椅上享受日光浴……”
- 懂得放弃才有快乐
在生活中，我们应该学会舍，而不要一味地取。
人的情感就是这样，总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这人之常情就迫使我们沿着追寻获得的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈等一切不快乐，都和我们的图谋有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执著了，不知不觉中，我们就会盲目地执著于某一件事。
- 心灵也需要假期
没见过一个发条永远上得十足的表会走得长久；没见过一个马力经常加到极限的车会用得长久；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情日夜紧张的人不得病。所以善用表的人永不把发条上得过足；善驶车的人永不把车开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的人永不使心情日夜紧张。
- 幸福快乐的秘密就藏于心中
有一则寓言，传说在天堂上的某一天，上帝和天使们召开了一个头脑风暴会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”
有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”
上帝听了摇摇头。
另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”上帝听了还是摇摇头。
- 人生的乐趣就隐藏在工作之中
首先，我们来谈谈每天清晨5点钟左右的那种歇斯底里式的逃避工作的想法。那是一种紧急的避难，就像人们逃避一场迫在眉睫的龙卷风或外星人的袭击一样。难道工作真的那么使人害怕吗？难道它像一条巨大的蟒蛇一样缠绕着你
- 苦中求乐才是快乐的真谛
快乐是什么？快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花，正如惠特曼所说：“只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也唯有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐。”
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。
- 爱一行，干一行
美国精神之父爱默生曾经说过，每个人都是天使。有一个牧师也这样讲道：“每个人都是从天而降的天使。活在世界上的每个人都要利用上帝给予的独特恩赐，去发挥自己最大的潜能。”但他不是爱默生，当即就有人指着自己的塌鼻子反问道：“难道天使也有塌鼻子吗？”另外一位可爱的女士也附和道：“我的短腿也不会是上帝的创造吧？”
这位牧师微笑地回答说：“上帝的创造是完美的，你们也确实是从天而降的天使，只不过……”他指着塌鼻子的先生说：“你从天而降，但让鼻先着地了。”他又指了指短腿的女士：“你从天而降时，忘记找降落伞了！”
