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- 无法改变别人就改变自己
一个小男孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。
每天早上，他都用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。
令他生气的是：一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
- 夫妻间保持好心情的方法
人们常抱怨婚后的生活枯燥又乏味，这是因为他们不懂得在夫妻间保持好心情的办法。我们每个人都希望和自己的爱人共同回到年轻的时代，都希望维持恋爱时的美好感觉，而这一点就是保持你家庭和睦的绝招。
比如，在忙完一天的家务之后，你不妨搞一点艺术方面的游戏，送配偶一张拼贴画做礼物，这可以真正的检验你的创造力。买本杂志，把只对你俩有意义的画面和话语剪下来，从不同的角度把它们巧妙地组合起来，然后把你这张拼贴画贴到广告牌上，专门给它做个框子，镶起来。你简直不敢相信它做好以后，会是多么富有幻想。
- 减轻压力的10种简易方法
现代社会充满了挑战和竞争，白领男人的性格和时代的特征联姻，长期处在白热化竞争的气氛中。适度的压力既对工作学习生活有利，也对健康有利，但过度的压力却可能压垮你的精神和身体。这经常会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
这里向你介绍几种解除压力的秘诀，只要你如法去做，一定能够收到理想的效果。
- 远离愤怒的情绪
我们每个人都避免不了动怒，愤怒情绪也是人生的一大误区，是一种心理病毒。它同其他病一样，可以使你重病缠身，一蹶不振。也许你会说：“是的，我也明知自己不该发怒，但就是控制不住自己。”若你是-个欲成大事者，你就应该注意了，能不能消除愤怒情绪与你的情绪控制能力有关。
- 摆脱抑郁的束缚
有的人若想改变他容易愤怒或急躁的性格，不是十分困难。而有的人想改变他抑郁的心理却不很容易。而一个人要想成大事，就必须把抑郁从他性格中扔出来，因为抑郁代表一种消极的意识和自我折磨的心态。情绪控制能力不高者，很难走出抑郁的阴影。
抑郁不是单一的病症，它有很多种类型，其病型也各不相同。抑郁与伤寒和流感不同，抑郁瓦解了他们的意志，消耗了他们的精力。一些人的抑郁是由某一些生活事件，诸如失业、住房问题、贫穷或重大的财产损失造成的。另一些人的抑郁似乎与遗传有关。
- 保持健康的七种方法
健康是人一生中很重要的资本，正如有人说的那样：“身体是革命的本钱”，下面这几种方法也许对你会有好处。
1.睡好觉就能有充沛的精力。睡前不要吃得过饱，睡时不要穿得过多，被子要轻柔暖和，注意整夜开窗通风换气。
2.积极进行早锻炼能剌激神经系统，早晨舒展一下筋骨就不至于 身体疲乏、精神萎靡。
- 懂得放弃才有快乐
在生活中，我们应该学会舍，而不要一味地取。
人的情感就是这样，总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这人之常情就迫使我们沿着追寻获得的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈等一切不快乐，都和我们的图谋有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执著了，不知不觉中，我们就会盲目地执著于某一件事。
- 给情绪装个“安全阀”
现代上班族的工作、生活压力大，有人遇到不痛快的事，不善排解，时间长了，难免会造成心理障碍。而善于给情绪装个“安全阀”，及时“减压”，就会减少心理疾病的患发。下面就是几个上班族调节情绪的方式，也许会给你不少启发。
小李是一家高科技企业的职员，工作性质决定了她经常出差。别人出差总有闲暇时间去周围名胜古迹观光浏览散散心，小李却是晚上武汉的工作刚忙完，第二天早晨就飞赴广州，接着工作。常常一个月中有一半时间在外地。时间一长，她经常感到烦躁。但回京后，生活节奏一慢，又觉得挺失落，于是想借运动宣泄一下。
