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- 你不必做到优秀，但可以做到良好
秋媚长得美丽而又文静，说话语速总是慢慢的，音量小小的，但却很能说到人的心底里去，你不知什么时候就被她看穿了。
她的业绩说不上骄人，但却无可挑剔；她嫁了一个相爱的普通人，日子过得波澜不惊；她不要求自己的孩子课余时间去学这学那，双休日一家三口经常出去游山玩水；她每天都要睡一个午觉，每天都做健美操，生活得很有规律；她不嫉妒那些荣誉加身的同事，也不鄙薄偶犯错误的同事，只对一些势利小人冷眼旁观，但也不针锋相对，她觉得他们不会有好的心态与好的结局。她心明如镜，绝顶聪明，与周围一些拼尽全力却活得七上八下不尽如人意的人相比，我总觉得她的人生本来还可以更为精彩，但她却没有那样做。
- 人生就是一个心境修炼的过程
人们对一切事情的看法，都是由意识引起的，是我们的思想在活动。我们往往执迷于外境，被复杂的社会状况迷惑，却不识真心本性，无法领悟心境对人的决定作用。有些人苦苦地为外界事物而苦恼，那就永远不能保持良好的心境，只有把自己和世界合为一体，减少心中的邪念，达到物我合一之境，才能做到彻底解脱。
人的心境虽对外物产生决定性作用，但人们很少注意自己的心境，它总是以一种不证自明的概念出现在各种理论和人们的日常生活中。从世界观这个层次上理解，心境是一种建立在一定世界观基础上的自我规定和自我辩护的信念体系。佛家讲究养心，就是要求人们抛除心境对外界的主观认识，不为外界变化所动。这种心态对我们在做事过程中，保持清醒的头脑，不执迷于表象，有十分重要的意义。
- 拒绝伤害，给爱情一颗淡定的心
一对情侣，女孩很漂亮，非常善解人意，偶尔出些坏点子耍耍男孩。男孩很聪明，也很懂事，幽默感很强，总能在两个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式。女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情。他们一直相处得不错，女孩对男孩的感觉淡淡的，说男孩像自己的亲人。
男孩对女孩爱得甚深，非常非常在乎她，所以每当吵架的时候，男孩都会说是自己不好，自己的错，即使有时候真的不怪他的时候他也这么说，他不想让女孩生气。
- 遇事要冷静，处世要淡定
冷静实际上是淡定的一种表现，也是人生的境界。
两名病人因患肺结核而住进了医院。甲病人沉着冷静，正确应对病情，安心接受医院的治疗。乙病人整天顾虑重重，时不时想到如此呆下去会耽误工作，内心压力很大，常处于烦躁之中。甲病人见状，便主动开导他：“老兄，不要着急，先治好病，以后的工作自然就可以顺利完成。”过了不久，甲病人治愈出院了，临走时勉励乙病人要安心治疗，不要那么着急。当乙病人出院的那天，看着迎面微笑着走来手捧着鲜花的以前的甲病人，他的心里顿时有说不出来的感激。
- 相信一切都是最好的安排，让自己淡定如初
人生犹如一个舞台，生活在其中的每个人只不过是戏中按着既定的角色演绎着各自人生的演员而已。所以不管是充当着喜剧中的角色还是悲剧中的角色，到落幕的那一刻终要归于沉寂。所以，看破了世间真相的莲池大师说：人生在世，要放开胸怀。言下之意，就是劝告我们，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，眼界要开阔一些，心胸要旷达一些，做人做事要大度、淡定一些。
- 宁愿要一份淡泊平静的生活
那些在爱情里缠绵的男女历经种种情感的悲喜之后，发出这番感慨：“现在的我，渴望一种踏实的爱……爱情，在人们眼里总是轰轰烈烈的，总是悱恻缠绵的……而我，更渴望一种平静而踏实的爱……因为轰轰烈烈太累，因为只是想找一处踏实宁静的港湾，因为只是想要一份淡泊安稳的生活……”
男女之间的爱情尚且如此，生活中的其他岂不更是如此？诸葛亮在《诫子书》中说过两句话“非淡泊无以明志，非宁静元以致远”。先不究查此言的深刻寓意何在，就单说孔明先生提出的“淡泊、宁静”，无疑是在教授我们一种智慧的生活态度，光是这一点点字意，就足够我们享用一生了。
- 平平淡淡才是真
淡定是人生的真谛。人生在世，无论曾经如何显赫一时，到最后，那些舍命换来的物件，一样部带不走。有的东西，你拥有了一辈子自己也不清楚为什么非要拼了命地找寻这些东西，只有回首再看时，才清楚明了。
因此还是让生活归于平淡为好。生活之乐源于平淡，心无杂念，无所奢求。没有波澜壮阔，没有狂风暴雨，就像一幅写意水墨画，不用大肆渲染，在轻描淡写间勾勒出一幅绝美的画卷。一如山间淡雅的野菊花，小小的花蕊掩藏在花瓣之间，虽是与世无争，但也淡淡地盛开，不带一丝张扬，在静静的夜里吐露似有若无的清香，让人不由得心生爱怜与钦佩。野菊花看似平淡无奇，却用最清幽的形态构筑起自己平淡的生活空间，诠释生活之乐。
- 淡定——波澜而不惊的处世智慧
淡定是以淡化强，以静制动，淡定可以让你在面对生活困境时，无论对方多么强大，都能波澜不惊，镇静而从容。
在生活中，如果我们能够悟出“以淡化强”的淡定，抛却尘俗，练就那份恬静，那份沉稳，那份波澜不惊的淡定，就一定能够拥有坦然生活、遇波澜而不惊的处世智慧！
淡定是一种超然的人生境界，是一种波澜不惊的人生态度，更是一剂自我豁达处世的良方！
- 人活着最重要的是想得开
有这样一个故事：在集市上，有一个老人摆了个捞鱼的摊子向有意捞鱼者提供渔网，人们可以随意地从盆中捞鱼，而捞起来的鱼归捞鱼人所有。
有一天，一人一连捞碎了三只网，却连一条小鱼也未捞到，心中十分懊恼。他见老人眯着眼看自己，似乎在窃笑自己的愚蠢，便不耐烦地说：“你这网子做得太薄了，几乎一碰到水就破了，那些鱼怎么捞得起来呢？”老人回答说：“年轻人，你怎么不想想？当你想要捞起鱼时，你衡量过你手中的渔网真有那能耐吗？有追求不是件坏事，但是也要清楚你自己有没有那个实力！”
- 简单生活，给自己保留一份轻松
有人把潇洒理解为穿着新潮，谈吐风雅，举止干练，神采飘逸。实际上，这只是浅层次的认识。真正的潇洒应该是指那种顺境不放纵、逆境不颓唐的淡定。
生命的过程就如同一次旅行，如果把每一个阶段的“成败得失”全部扛在肩上，今后的路还怎么走？为你的“旧包袱”举行一场葬礼，将它埋葬，与过去的不愉快说再见，跟往事干杯吧，用乐观的思想代替悲观，以镇定代替不安，用愉悦代替烦恼。这样，你将在以后的人生旅程中轻装上阵，生活会更加轻松而有质量。
