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- 心灵的缺口
一个人在海上救起了一个溺水的人，记者闻讯后便去采访这位舍己救人的英雄,不想英雄却对着镜头无奈地摇头。记者让他讲出自己起初的想法，他说：“现在我想起来可真后怕呀！海水那么深、那么凉，那个人又那么重，有一刻我以为自己是必死无疑了。
- 心灵的孔洞
有个老人一生十分坎坷，年轻时由于战乱几乎失去了所有的亲人，一条腿也在一次空袭中被炸断；中年时，妻子也因病去世了；不久，和他相依为命的儿子又在一次车祸中丧生。
可是，在别人的印象之中，老人一直爽朗而又随和。有一次某个人终于冒昧地问他：“您经受了那么多苦难和不幸，可是为什么看不出一点伤感？”
- 清扫心灵的垃圾
《王阳明全书》里记载这样一个故事：有一个名叫杨茂的人，他是个聋哑的人，阳明先生不懂得手语，只好跟他用笔谈，阳明先生首先问：“你的耳朵能听到是非吗？”答：“不能，因为我是个聋子。”问：“你的嘴巴能够讲是非吗？”答：“不能，因为我是个哑巴。”又问：“那你的心知道是非吗？”但见杨茂高兴的不得了，指天画地回答：“能、能、能”。
- 挣脱枷锁，倾听心灵的呼声
生命并不是一条直线，而应是像棵树一样，我们之中大部分人必须移植后方能开花。
一个小孩在看完马戏团精彩的表演后，随着父亲到帐篷外拿干草喂养表演完的动物。
小孩注意到一旁的大象群，问父亲：“爸，大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗？”
父亲笑了笑，耐心为孩子解释：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象，力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头，等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，而不再想逃脱了。”
- 打开心窗，让自己透透气
一栋房子如果没有窗户，温暖的太阳就无法照进来，新鲜的空气也不能飘进来。
人也是一样，“心窗”没有打开的时候，就会感到气闷；“冷窗”打开了，心才能够通达，心灵的视觉才更清晰。
一旦窗户打开了，心灵的空间也就豁然开朗，对于一些事情也能看得更透彻了，如此再来了解“空”的道理，就能消化“有”的烦恼。
如果看得到内心空间的好处，就要赶紧腾出空来……
- 宽恕不只是慈悲，也是修养
避免痛苦最好的方法，就是宽恕曾经伤害我们的人。宽恕不只是慈悲，也是修养。
有这样一个故事。
集中营里，威森塔尔每天为德国人干活。这一天，他在休息的时候一个护士向他走来，问他是不是犹太人。当获得肯定的回答后，护士示意跟她走。他们进了一栋大楼之后，来到一个房间。房间里有一张白色小床和一张小桌，床上躺着一个人。护士伏在床边对床上的人嘀咕了几句，然后就出去了，只剩下威森塔尔和他。
