在生活中，我们常会看到这样一种现象：有些人记忆力总是特别好，把一些鸡毛蒜皮、零零碎碎的事都记得一清二楚，对什么事都斤斤计较，耿耿于怀，结果他们不但精神委靡，而且一副病秧子的模样；一些人则看得很开，该忘的统统都忘记，他们精力充沛、朝气蓬勃、身心健康。由此可见，放下不仅是一种风度，还是一种很好的生活方式。

人不但要学会淡定，而且要学会放下。一个人如果把什么都记得很清楚，大脑里充满了各种各样的记忆，那实在是让人无法快乐的事。

《列子•周穆王》里有这么一则记载：宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有无”。后经一神医治好了病，使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都记忆起来，回到了现实的人生。但他又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不忘”，怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬不宁，还不如患遗忘症时活得开心！

在生活中，我们不可能没有挫折和坎坷，甚至还会发生一些不幸的事情。我们学会放下和忘记，才能将失望变成乐趣，将抑郁升华为一种欢悦。

生活本身就是一种群体行为，人与人每天在一起共处，各种磕磕碰碰的事自然很多。为了使自己的身心张弛有度，也为了能和周围的人与事融洽相处，学会遗忘是生活中必不可少的。其实，生活中有很多的事情是不需要铭记在心的，比如朋友间的无端猜忌、亲人之间的误解争执、恋人间的情感纠葛、夫妻间的小小口角等，这些小事都没必要记在心上。当过往云烟搅得你心烦意乱、给你带来种种困扰的时候，你就会感觉到遗忘确实是一剂良药。

在爱情上，就算曾经爱得很深很深，但当我们不得已面对分手时，还是要想得开。不要将自己的心深深沉浸在痛苦的回忆中，不要再搜集曾经的山盟海誓和甜言蜜语，这些只会带给自己更深的伤害，我们应该学会遗忘，让时光的流水冲淡那份伤痛，重新去感受未来美丽的人生。

在家庭中，家家有本难念的经，生活的琐碎和争执永远不会消失，它似乎与我们有着隔绝不断的联系，不经意间就会出现。如果不学会遗忘，永远活在不满与怨恨中，总有一天，沉重的压力，会让我们几近崩溃。

在生活中，总有那么多琐事，总有那么多不如意，又何必统统都锁在心里，倒不如学会遗忘，将烦恼放逐，只有这样我们才能开心地生活。

在人生的旅途中，有太多的成与败、得与失、恩与怨、是与非等，若都牢记心中，任凭那些伤心事、烦恼事纠结于脑际，那就等于给自己套上了沉重的加锁，背上了不可卸载的包袱，就会活得很苦、很累，生命之帆就会偃旗息鼓，就会在茫茫的大海中迷航、触礁，甚至倾覆。如果我们善于遗忘，把不该记忆的东西统统忘掉，就会给我们带来无比轻松的美好生活。

有句话说得好：往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。遗忘是一种能力，对已经过去的无关紧要的事物，要糊涂一点，健忘一点，朦胧一点。及时将这些东西像清理电脑病毒一样删除出去，不让它们在大脑中占有一席之地，否则就会死机，就得重装程序。一个人学会了遗忘，就是学会了如何健康地生活，就能让自己精力充沛地面对现在，创造生命亮丽的风景线。

有一位智者和一位朋友结伴外出旅行。行进在一个山谷时，智者一不留神跌倒在悬崖边，他的朋友拼尽全力拉住他，不使他葬身谷底。智者得救后执意在石头上镌刻下这件事情。有一天，在海边，一个人为一点儿小事争吵起来，朋友一怒之下，给了智者一个耳光。智者捂着发烧的脸颊，说：“哼，我一定记下这件事！”于是他找来一根棍子，在退潮的沙滩上写下了这件事。朋友看后感到疑惑，智者笑了，说：“我告诉石头的都是我唯恐忘记了的事，而我告诉沙滩的，都是我唯恐记住的事，我要让沙滩替我忘记，就这样。”

生命中，有些能够遗忘的就遗忘吧，只要能给心灵一份宁静，轻松活着，总比带着怨恨活着好。如果你还是看不开、想不开，那就这样安慰自己吧：我们是为关心我们的人而活着的，不是为了伤害我们的人而活着。活着就已经很好了，就让往事都随风而去吧。当然，我们发自内心去直面自己过去生活中所犯的错误，能承认错误需要勇气，更是一种自知之明，承认错误并不是要我们惭愧，而是为了记住那些前车之鉴，以便更好地处理今后的生活。

不会遗忘过去，就不会体会到现在的美好，幸福不会因为你的“无法遗忘”而驻足，勇敢地对自己说：一切其实都没有什么大不了的。

★正能量启示录：人生在世，忧虑与烦恼太多了，实在没有必要记住那些给人带来诸方面不利的因素，也没有必要沉浸在过往中久久回味或耿耿于怀。这样，人才能过得快乐、洒脱一点。