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- 击好下一个球
有人问世界网球冠军海伦·威尔斯·穆迪：“你的上一场温布尔登公开赛打得很艰难，与对手只有一分之差，你当时的感觉怎么样？你在想什么？”
“我在想什么？”她有点儿惊异，微笑着回答道：“我只有时间去想如何打好下一个球，击败对手！”
无疑，她又登上了英国网球的冠军宝座。在紧张的时刻保持冷静，发挥自己所有的潜能和技术，这才能造就冠军。
- 控制好自己的情绪
良好地控制自我就是不要凡事都情绪化，任由情绪发展，而是要适度控制。
新的一届竞选又开始了，一位准备参加参议员竞选的候选人向自己的参谋讨教如何获得多数人的选票。
其中一个参谋说：“我可以教你些方法。但是我们要先定一个规则，如果你违反我教给你的方法，要罚10元。”
候选人说：“行，没问题。”“那我们从现在就开始。”
