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- 想象养生的健康新技法
想象养生，即是利用种种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。现介绍几种不同的想象及其对身心所能达到的调节作用:
1.想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，使人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻松安逸之感；想象五彩霞，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想。
想象养生，即是利用种种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。现介绍几种不同的想象及其对身心所能达到的调节作用:
1.想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，使人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻松安逸之感；想象五彩霞，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想。
