人类的一切努力的目的在于获得幸福。

——欧文

列夫•托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。尽管这句话说的是家庭，但运用到每个人身上也是成立的。不记得是哪个人曾经说过，那些真正幸福的女人，不是因为嫁给了某个男人幸福，而是因为那些女人本身就有一种幸福的魔力，无论她们嫁给哪个男人，都会获得幸福。确切地说，那些幸福的人都有一种幸福的习惯。

每个人或多或少会在生活中烙下印记，而习惯成自然，如果能在生活中将幸福养成一种好习惯，那么每一天都会过着幸福的日子，每一天都会拥有一连串的快乐。

有一位老教授，遭遇了人生中最黑暗的时光，退休后，当他压在为适突如其来的空闲而烦躁的时候，老伴去却又因为一次意外离自己而去了。突然间，人们看到老教授似乎变得更老了，精神也更萎靡了。随后他的孩子也去了古巴工作，老教授更加孤单，人们想当然地以为，老教授肯定是被打垮了。

有一段时间，老教授似乎真的像人们想象的那样，被A连串悲伤的遭遇打垮了，他不修边幅，不理别人的问候，甚至有几天大家都没看见他从房间中走出来过。大家都很担心老教授。可是，这段消沉的日子过后，某天老教授突然笑着出现在大家面前，他和每个人打招乎，不仅重新去找了一份工作，还在自己的院子里开辟了一片花圃。于是，人们经常看到教授精神奕奕地去上课、整理花园。

盛夏的时候，花园里的花盛开了，教授剪下来送给很多人，而且每天都带一束去课堂。每一天人们看到的教授都是精神饱满、笑容满面的，人们可以明显感觉到教授的幸福，仿佛在他的生活中没有一点不顺心的事情。有些人很奇怪，问教授，为什么遭遇了那么多，却还能感到如此幸福？教授笑着回答说：“其实，我只是把幸福的感觉当成了一种习惯。现在的我做着最喜欢的教学工作，每天都能看到我最喜欢的花，还有什么值得我去烦心的呢？”

老教授的话给了很多人启示。其实，幸福只是一种感觉，每个人都有这种感觉，也有拥有幸福的权利。如果感觉生活中充满了悲伤和不幸，感觉幸福是那样的奢侈，那样难以把握，那就让幸福变成一种习惯吧。有养成幸福习惯的力量，就完全可以选择自己的幸福。

生活中，我们也可以通过一些方法，让自己养成幸福的良好习惯：

●不抱怨生活

难道幸福的人真的比其他人拥有得更多吗？或许是吧。他们不仅拥有幸福，更拥有对待生活的积极态度和战胜困难的决心。面对生活，我们需要宽容，不抱怨，这样，才能纠正自己的心态，让自己更加幸福。

●不贪图安逸

幸福的人总在不停地努力着。为什么？因为总在幸福中，便不会感觉到幸福；因为缺乏丰富的生活经验，就难以感受到幸福的滋味。

●感受周围的友情

友情的存在会让人感觉到幸福，尤其是深厚的友谊。那种友谊所产生的归属感和团队精神能让你感受到自己的被信任和内心的充实。所以，我们需要深厚的友谊。

●勤奋地工作

科学研究发现，当一个人专注于某一项活动时，人体内会分泌一种特有的荷尔蒙，能让人进入愉悦状态。而且，工作能够让人感受到被需要和责任，这在一定程度上也能带来幸福感。

●充满生活的理想

幸福的人都是不断拾自己树立目标的人。每一个短期或者长期目标都能给我们带来更多幸福的感受。

★正能量启示录：很多时候，我们无法改变生活，只能把生活中的苦乐当成一种幸福，让自己像习惯苦咖啡一样，慢慢习惯。时间久了，幸福就会成为一种习惯，它不会偶尔来临，亦不会悠然而逝，而是一直藏在心里。让我们养成幸福的习惯，坦然面对生活中的风雨阴暗吧。