人生最幸福的生活方式——活在当下。

我们一直在不断努力地追求幸福，有人说，幸福就像猫咪的尾巴，当猫咪追着尾巴跑的时候，就显得遥不可及，可是当猫咪停下来，幸福就在自己的身边。的确，幸福此时此刻，就陪伴在我们左右，只要我们活在当下，认真地感受，就能捕捉到幸福的气息。

医学界的实验证明出一个结论：焦虑是使人寿命缩短的最大因素之一。因为焦虑会引起紧张甚至恐惧。这让人联想到“杞人忧天”这个词，生活中确实有很多人正在为了不可预知的未来而恐慌着。哲学家们告诉我们，活在当下是最幸福愉快的生活方式，它能让我们获得幸福。

有一个人厌倦了单调重复的生活，想请佛陀指点迷津。一天，他吃过早饭，来到佛陀的庙宇里。佛陀邀请他进入内室，耐心地聆听他滔滔不绝讲述对生活的不满。几分钟后，佛陀举手示意他停下来，这个立即闭口不言语，想知道佛陀要指点他什么。

佛陀问他：“你吃早餐了吗？”这个人点点头。

佛陀又问：“早餐的碗洗过了吗？”这个人又点点头，但他非常惊讶佛陀怎么会问这些鸡毛蒜皮的事情，想张口说话。

佛陀紧接着又问道：“碗洗完后，你晾干了没？”“当然有晾干啊！”此人不耐烦了：“佛陀，您现在能解除我生活中的疑惑吗？”

佛陀面带微笑，说：“你心中已经有答案了。”接着把他请出了门。

这个人非常纳闷，觉得佛陀什么都没说，就让自己回家了。几天后，他终于明白了佛陀的道理。佛陀是想告诉他生活就是当下，当下才最为重要，因为过去已经远去，而未来还遥遥无期。

★ 智慧灯：夜不能寐，因为白天存留的问题而深感不安；神经衰弱，因为明天即将来临的暴风骤雨而恐慌。可是，明天和后天都还没到来，甚至永远都不会来临，这样的多虑，何苦呢？

人世无常，世事难料，想要快乐地生活并不是奢求，只要永远记得：最幸福的生存方式便是活在当下。