不愿拒绝他人似乎是人的天性，你也许也曾如此：上司或同事叫你帮忙做某件事的时候，即使这件事不该你做，或超出了你的负荷，你往往不会去拒绝而是马上应承下来。结果既让自己烦恼不已，又可能因为办砸了事情而给上司与同事留下了不好的印象。
其实，并非所有的领导或同事都不能接受你的“不”。只要你的“不”说得合理而巧妙，你反而能够赢得他人的赏识。
当然，事情都是说着容易做着难，毕竟，面对每天朝夕相处的上司与同事，一句干脆的“不”不是那么容易说出口的。因此，有必要学习并掌握拒绝的艺术，以恰当的方式说“不”。
