刚动手写这本书时，我曾征求“有关人性”的真实动人故事。并付以200美元奖金。

这个有奖征文比赛还邀请了三位裁判：东方航空公司总裁爱迪、林肯纪念大学校长麦克兰以及广播新闻分析家卡腾博。我们收到的所有故事中，有两篇相当精彩，难分伯仲，便决定平分奖金给这两位。以下是其中一个故事——C·R·波顿的经历：

“9岁时母亲离我而去，12岁时父亲又丧命黄泉。我父亲死于意外，母亲有天离家后，就再也没有回来。我因此再也没有见到两个小妹妹。7年后母亲给我写了第一封信。母亲出走后3年，我父亲死于一次意外事故。在密苏里州的一个小城，他与别人一起经营一家咖啡馆。父亲出公差时，他的合伙人私自出售了咖啡馆携款跑了。一位朋友发电报给父亲让他尽快赶回来，仓促行路中，父亲在堪萨斯州的车祸中殒命。我还有两位姑姑，她们年事已高，身体不便，家境贫寒。收留了我的三个兄妹，还剩下小弟和我没有人收养，镇上人见我们可怜，就把我们收留了。我们最不愿意人家把我们当孤儿，但是恐惧也没用，躲是躲不过的。在镇上一个穷人家我们寄居了一阵子，再加上经济不景气。一家之主都失业了，这家好心人实在无法提供给我们一口粮食了。后来，罗芬夫妇把我接到他们的农场。罗芬先生己年届70岁，长年卧病在床。他教导我只要诚实、不偷盗、听话，就能一直跟他们住。我的圣经就是这三条戒律，我严守这三条戒律。刚升始上学的第一个星期，我都只想在家。而且哭得像个新生儿。因为其他小朋友总是捉弄取笑我的大鼻子，骂我是白痴，叫我‘小孤儿’。我的自尊心极度受伤，真想教训他们一顿。但罗芬先生教导我说：‘永远谨记！真正的男子汉不随便跟人打架。’我一直谨遵这条规矩，直到有一天我实在忍无可忍，因为一个男孩儿把鸡屎扔到我脸上，我狠狠地揍了他一顿，因此还交了几个新朋友，他们说他活该、自找的。”

罗芬太太送给我一顶新帽子，我特别喜欢。一天，一个讨厌的高年级女孩突然把帽子从我头上抢去，用它灌水，结果弄坏了帽子。她还说帽子装了水给我戴上，好淋湿我的榆木脑袋，这样能清醒一点。“

“在同学面前我从来不哭，不过回家后就止不住了。有一天，罗芬太太建议我可以和同学化敌为友。她说：‘波顿，如果你主动对他们表示友好，主动帮他们做些什么，他们可能就不会再捉弄嘲笑你，或鄙视地叫你小孤儿了。’我接受了这个建议，发奋读书，于是我在全班成绩名列前茅，而大家并没有因此嫉妒我，因为我总是帮助辅导别人。”

“几个男孩儿在我的辅导下写作文，我还帮其他同学写作文。有个男孩儿很羞愧，怕家人知道是我帮他写作文，只告诉他母亲他去打猎了。然后他偷偷地跑到罗芬太大家来，把他的狗拴在谷仓栏杆上，找我辅导他功课。我还帮助一个同学写读书笔记和读后感，甚至用几个晚上帮助一个女生做算术。”

“乡邻中连续发生几起变故，两位年长的老人相继过世，一个妇女被丈夫抛弃。我是这几个家庭中唯一的男性，两年来一直为她们帮忙。上下学路上，我顺便到她们家，为她们砍柴、挤牛奶、喂牲口。现在人们再也不骂我，并开始称赞我，人人都拿我当朋友。后来，我从海军退役返乡时，他们流露出的真情实感让我感动。到家的第一天，就有200多位乡邻来慰问我。有人远道而来赶了80英里的车，他们对我的关心是如此诚挚。只因为我一直忙于助人为乐，我很少烦恼，而且13年来，再也没有人捉弄我了。”

为波顿先生欢呼吧！他懂得如何赢得朋友！也知道如何克服忧虑、享受生活！

也为卢普博士欢呼吧，他已瘫痪了23年，仍对生活充满热情。西雅图市《星辰报》的记者惠兹豪斯曾写信给我：“我多次采访卢普博士，从未发现比他更无私、更善于从生活中获得快乐的人。"

这位瘫痪病人是怎么从生活中获得快乐的呢？给你两次猜想的机会。是因为他尖酸刻薄不断抱怨而获得的？当然不是。那么是因为以自我为中心，向所有人索取关怀之情而获得的？当然更不是！他之所以能获得快乐，是因为他是按威尔斯王子的誓言去做的：“我志愿服务于人民。”他不断地收集其他瘫痪病人的通信地址，给他们写欢欣鼓舞的慰问信。而且他还组织了一个专为瘫疾者写慰问信的俱乐部让成员写慰问信给大家。后来他还组织了一个更大规模的全国性社团组织。

他即使瘫痪在床，平均每年还要写1400多封信，只为给成千上万的病友们带来欢欣鼓舞的信息。

卢普博士与其他人有什么巨大的差别呢？就因为卢普博士有使命感，有无限的精神力量。他深感高尚的奉献精神比自己的生命还要无价，会给人带来真正的欢乐。正如萧伯纳所说：“一个希望世界上唯我独尊的人总是抱怨世界不能使他顺心如意，不能使他快乐。”

有句话曾使我非常感动，是著名心理学家艾德勒说的。他常对那些忧郁症病人说：“照以下处方，每天尽力使一个人开心，保证你的忧郁症14天内就治愈。”

这句话听起来有些难以置信，我想我应该摘录艾德勒博士的精彩著作《人生对你有何意义》一书中的几个段落：

“忧郁症是对他人的一种长时间持续性抵触责难的情绪，虽然以争取他人关心、同情与心理支持为目标，可病人好像是因自身的罪恶感而颓废沮丧。忧郁病人首先回忆到的多半是：‘记得我很想在沙发上躺着，可是我哥哥却先躺下了，我一直哭到他不得不起来让给我。’”

“忧郁病人常以自杀来结束自己，因此医生采取的第一步治疗措施是避免他有任何自杀的念头。治疗的首要原则是解除某种紧张情绪，我会建议：‘千万别做任何让你厌恶的事。’看起来此话没什么，但我深信这是这种疾病的病根。如果病人想做的任何事情都能如愿，那他还能责备谁呢，又怎么会虐待自己？我会告诉他们：‘如果你想去听戏，或想休假，马上就去做。如果半路上你又改主意了，那就别去。’这样最好，因为他的优越感会得到满足，就像上帝一样随心所欲。不过，这种方式完全不符合他的心理习惯。他本来是想掌握别人、责怪别人，如果大家都顺从他，他就无从责怪报复了。采用这科方式，我的忧郁病人还没有一个自杀过。”

“病人通常会说：‘可是我没有任何喜欢做的事情。’我已想好如何回答这个问题了，因为我听过太多次了。我会说：‘就别做你厌恶的任何事情。’有时候他会说：‘我想在床上躺一整天。’我知道只要我点头，他就不去那么做。而如果我和他较真，就会引发一场口舌之战。通常我会表示同意。”

“这是一种原则。另一种改变他们生活方式的原则更直接。我告诉他们：‘只要遵照这个处方，保证你在两周内痊愈——就是每天设法去取悦别人。’看看这点对他们意味着什么。他们的心里早没空间放其他人了，他们会想：‘我干吗操心其他人的生活？’有的人会说：‘这太简单了，我一生都在为使别人开心而付出。’其实他们根本没做过。我叫他们再认真想想，他们也不再去想。我向他们建议：‘睡不着的时候，用心思考你可以令谁开心，而且这对你的健康也会有很大帮助。’第二天我问他们：‘昨晚有没有谨遵医嘱呀？’他们回答：‘昨晚一上床我就睡着了。’当然我们需要在一种温和友善的气氛下进行沟通，不能显示出一丝一毫优越于他人的感觉。”

“有人说：‘我实在做不到，我烦着呢！’我会说：‘烦着也没事，只要你同时为别人着想就好了。’我尽量使病人的注意力转移到别人身上。多数人会说：‘为什么要我去讨别人开心？别人怎么不讨我开心呢？’‘因为你需要恢复健康。’我回答，‘别人以后会吃苦的。’从没有一个病人对我说：‘你的建议我照行了。’我所做的努力不过是想引导病人对他人产生兴趣。他们的病因主要是由于缺乏与人和谐的沟通和相处。我希望他也能了解。什么时候把别人放在平等互助合作的地位，他也就痊愈了……十诫中有一条最难做到：‘爱你周围的人’……对别人失去兴趣的人，不但自己处境堪忧，而且对周围人的伤害也很大。人类所有的灾难都是由这种人引起的……我们所能给予别人的最高褒奖就是，他是一位善意的同事、忠诚的朋友、真诚的伴侣。”

艾德勒博士劝告我们每日行善，那么什么是善行呢？先知穆罕默德说：“善行是能把欢笑带给他人的行为。”

为什么每日行善对人有好处呢？原因是讨别人开心时，我们就没时间忧虑自己，而产生忧虑、抑郁与恐惧的主要原因就是自私自利。

文章出自：《正能量：活出全新的自己》

作者：卡耐基

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