在这个世界土，人们谈论最多的话题就是爱了，爱也是人们了解最少的。从有人类的那天起，爱一直是艺术家灵感的源泉，爱是婚姻和家庭的基础。一个人没有爱，或者缺少爱就不是一个完整的人，会使他的个性发展受到限制。

多数人对爱的认识狭隘而单一。在我们看来，只有家庭内部和有性爱关系的两个人之间才有爱。在很多情况下，我们并不了解爱，我们误认为爱就是占有、自尊、迁就、依赖等等。

以前，科学界从来没有关注过爱。现在却恰恰相反，很多学者、心理学家、医生和科学家都在研究爱，对其进行了深入的思考。他们认为，爱是人类的基本需要，影响着人类的行为，这是一种未被发掘的力量。我们可以凭借这些发现对“爱”进行一次大调整，拓展我们对爱的理解。

成熟的人生和爱有关系吗？罗洛·梅博士在他的新书《寻找自己的同类》中回答了这个问题，他写道：“衡量我们是否拥有完满的个性的标准就是：是否能施与爱，接受爱。”

梅博士还认为，很多人都不知道如何施与和接受爱，一般人对爱的理解仍处于感性、幼稚的阶段。

比如，一个女人把她所有的精力都放在了丈夫和孩子身上，她关闭了与外面世界沟通的大门，她拥有的不是爱，而是占有。真正的爱是没有局限的，它能无限扩张。一个男孩对自己的母亲十分崇敬，成年后，他觉得他所遇见的每一个女人都比不上妈妈，他不能和那些女性在一起生活。这个人并不是“爱妈妈的好儿子”，他是一个情感惨遭禁锢的典型的例子，他还像幼年一样依赖着他的妈妈。依恋同爱不完全是一回事。

爱能使人的个性成熟起来。要给这样的爱下个定义，也许还要从讨论什么不是爱说起。

首先，爱同电影里经常看到的镜头：男孩遇见一个女孩，鲜花与香槟之类的浪漫，毫无关系；和那些小说家最爱描绘的性爱激情，也没什么关系。爱不是美女和帅哥的专属物。

美国婚姻咨询委员会主席亚伯拉罕·斯顿博士曾多次告诫我们，当我们说“我爱”时，我们其实是在说“我要求”、“我想拥有”、“我满意”、“我利用”或是“我对此感到内疚”等。科学家们把这种爱称为“伪爱”。

很多家长以“爱”为名，过分纵容孩子。其实，他们不是在帮助孩子成长和发展，而是在断送孩子。纽约有一个儿童村，那里在实施一项帮助那些需要引导的孩子的计划。指导员哈罗德·斯特朗说：“每天我们都在做补救工作，试图把家长们造成的伤害减到最轻。他们根本分不清‘爱’和‘姑息、迁就’有什么分别。”

真正的爱应该像基督所说的那样：“你要像爱你自己一样爱你的邻居。”像柏拉图在《论文集》中分析过的那样：爱，始于个人关系，然后不断扩展，直到整个人类社会和大自然。无论是夫妻之爱，还是父子、母子之爱，还是人对人类社会的爱，其成分都是一样的。

真正的爱不会制约别人的成长，而是肯定别人的个性，激励人们去成长和发展。

我认识很多家长，相信你也如此，他们仅仅因为女儿要嫁得很远就反对女儿的婚事。我记得有一位妇女哭诉说：“琼斯为什么不跟本地的小伙子结婚呢？那样我们就可以经常看见她了。我们为她忙了一辈子，她竟然要跟着别人到离我们半个地球那么远的地方去生话！这就是她的回报。”

如果我们说这位妇女并不爱自己的女儿，她一定十分震惊。但她确实把占有和自我满足与爱混为一谈了。

真正的爱，不会把“被爱”死死地攥在手心里，而是张开手掌，让它飞翔。具有成熟个性的人，从未想过要禁锢别人，让其在自己的感情下受奴役。给自己自由，也给“被爱”自由。爱像其他的有创造性的力量一样，应该活在自由里。

在杂志《竖琴师》中，作家普丽西拉曾撰文定义“爱”。我十分喜欢她的结论。她说：“爱，意味着为他着想，给他所需要的。正如别人在你危急的时候为你解围，你会感受到爱一样。父母应该在孩子需要独立时，给他自主权，这才是爱。如果你不给他这种权利，你就背离了爱，走向了‘母亲主义’。各种关系的性爱也是爱，但不包括利用性疯狂地追逐自我价值或游戏青春的性爱。爱还包括你对某些人——老师、朋友的感情，正是他们告诉了你你是谁，将来你会变成什么样。施舍也是爱，这是一种全面的关怀，不是当他需要面包的时候，你给他一块石头，也不是他需要安慰的时候，你给他送上一块面包。”

她还写道：“我们都认识一些不断地热心为我们张罗的‘热心人’，他们强塞给我们一些我们根本不想要的东西，却扣住我们确实需要的东西，不给我们。我不能说他们是‘爱我们的人’。我想，这一点，心理学家也会同意的：他们的敌意就隐藏在他们显而易见的愚蠢背后。”

有一句古老的俗话特别误导人，这就是：爱是盲目的。其实，我们只有通过爱的眼睛才能认清四周的一切。所有人都有一个隐藏起来的真实的自我。不关心我们的人，不在乎我们的人看不到这个真我。因为害怕受伤，害怕被别人误解，敏感的、不善辞令的真我常常被我们深埋在心底。我们用各种姿势、伪装来掩盖它，比如沉默、害羞、敌对和顽固等。但是，在我们心底一直暗暗地希望着，希望有人能真正关心我们，真正关注我们的内心。只有爱才有这种特别的、洞察心灵的能力。“在她心里，他到底是什么样的？”是一个永恒的问题，而只有爱是唯一的答案。

我们要为我们所爱的人的成长和发展而高兴；要对她们独特的个性加以肯定，鼔励他们完善自己的人格；要尊重他们人格的完整，给他们一个充满自由和爱的情感空间。如果我们需要学会“爱”，那么，我们就必须采取这种态度。爱是土壤、空气和营养液，只有在爱的氛围里，人们才会成长。

嫉妒常常被误认为是爱。实际上，它是人们缺乏自信的表现。我们对自己是否有激发爱的能力表示怀疑。嫉妒也是一种欲望，想要占有、禁锢另一个人的欲望。我们可以战胜嫉妒，用另一种欲望——施与去取代它。

在这里，我要讲一位妇女成功地战胜了嫉妒，学会了爱的故事。她说：     

“十年前，我满心都是嫉妒。我怕失去丈夫，这种恐惧一直缠绕着我。而我的这种嫉妒并不是他的错，如果事实如此，也许，我还能好受点。其实，那时我知道我的嫉妒只是神经过敏和无边的想象而已，但我不想面对这个让人难堪的事实。我的嫉妒越来越疯狂，我甚至像卡通片里的那些妒妇一样疯狂地搜查丈夫的口袋，检查他汽车烟灰缸里的余烬。我总是哭着上床，醒来的时候，就整天去想象新的怀疑目标。”

“当我照镜子的时候，我看到一个让人十分厌烦的人——我自己。头发一缕一缕的，没上妆，面容憔悴，表情僵硬。我穿着松松垮垮的衣服，看上去和挂在笤帚把上的大口袋没什么区别！天啊，我对自己说：‘海伦，你还担心丈夫喜欢上别的女人。如果他真的喜欢上别的女人，你能怨他吗？为了这个婚姻，你又采取过什么挽救的措施呢？’我决定订出一个计划。我决定把给地板和家打蜡的时间空出一点，给自己多留点时间。让自己漂漂亮亮的。每天下午我都休息，让自己丰满一点。我还找到一份卖化妆品的工作，学会了给自己化妆。我越来越漂亮了，对自己的感觉也越来越好了，我发现自己的态度正在改变。丈夫也发现了我的变化，积极地回应我的变化，让我改变了往日的怀疑和自卑的情绪。以前，我把全部的精力放在嫉妒上，现在我把自己的精力转移到另一个地方，让自己变成丈夫理想中的那种太太。”

只有当妇女意识到爱不是命令时，她才具备了爱的能力。这位太太的故事也证明了这一点。

当占有欲、嫉妒和控制欲这些东西进入我们的灵魂时，我们会发现，我们对别人真诚的爱就会渐渐地黯淡无光。如果我们任由这些杂草自由疯长，即使是世界上最美的花园最终也会变成荒原。

这样的悲剧总会在家庭里发生。我们以爱为名去伤害别人，可我们自己却从未意识到。过于严厉的父母会对自己扼杀孩子的期望，禁锢孩子的自由的行为说成是“为了孩子好”，以此宽慰自己。而那些过分纵容孩子的家长也会说他们是为了孩子的“幸福”才这么做的。

俄亥俄州哥伦比亚市有一位S.F.爱伦太太，她告诉我们她在这方面的困扰。爱伦太太和丈夫在多年前离婚了，她独自抚养两个孩子，同时扮演父亲和母亲两种角色，觉得压力很大。她觉得只有对孩子们严厉，他们才能不往歪路上走。

爱伦太太说：“我立下了规矩，谁都不能以任何借口违反。我不跟孩子们讨论事情，也不听他们的解释一一我告诉他们该做什么，什么时候去做。他们没有独立思考的机会，只需照做就可以了。”

“家里的气氛很微妙，孩子们躲着我，他们不想让我爱抚他们。后来，我终于明白，他们怕我，怕自己的妈妈！”

“我反复思索，最后得出了结论：我那样不是真的为孩子好，我把自己对离婚的憎恶压抑在心里，又下意识地在孩子身上发泄这种憎恶。他们为了我的错而备受折磨。虽然他们不懂，但他们感觉到了这一点，所以本能地想躲开。”

“我得打破这种我无意识地强加给孩子的局面。我祈祷着，请求上帝的指引。我开始用新的眼光来看待孩子，他们是独立的个体，而不是我的负担和责任，他们也像我一样是个正常的人，所以我应该像对待所有其他人那样对待他们。于是在回家的时候，我并不急于忙着家务活，而是多给自己点时间陪孩子们，少干点活。我跟他们一起玩游戏，带他们到有意思的地方去玩。我学会了指导他们，而不仅仅是命令他们。”

“渐渐地，我的精神放松了下来，敞开了心灵之窗。家里又充满了歌声和笑声。我又给了孩子们爱、喜欢和幸福，我们之间的关系得到了改善和加强。在这样的家庭气氛里，困难在我们面前也不是困难了。”

海伦太太学会了爱，她用爱治愈了她家庭生活的创伤。

爱不仅影响家庭关系的亲密程度，也影响我们的人际关系能力。很大程度上，家人给我们的爱都决定着我们对朋友、工作、社区和社会的态度。

心理学家米尔顿·格林布拉特说：“如果一个孩子在家人的疼爱和认可下长大，学会如何与他人相处，学会爱自己的家人，那么将来，他也一定会以真诚的、无私的精神去对待其他人。”

阿世礼·蒙他谷博士在他的《人类发展指南》一书中说：“其实，大约所有的宗教都强调，生活和爱是一回事。”他总结说：“爱是未来的人类必须遵循的重要原则，这是十分明显的道理。”

假如我们认为只有家人、朋友之间才有爱，那就大错特错了。我们爱的越多，我们越有爱的能力。爱是一种能塑造我们的个性的重要的能量，我们身心都充满爱，在行动中散发出爱的光芒。一个充满爱的人，无论是对工作，还是对别人、对自己都会充满热情，他生活健康，比普通人更长寿。

振奋人心的是，科学界已经开始探索“爱的能量”，利用科技力量寻求爱的知识。其中一个典型的例子就是由社会科学家皮特姆·索罗金领导的创造性利他主义哈佛研究中心的建立。

很明显，掌握爱的艺术无论对我们自己，还是对他人都是至关重要的。美国每年有40万对婚姻解体，还有成千上万件婚姻的大战。国家、民族、团体彼此分立，充满敌意。如果人类想继续生存，学会与别人和睦相处是最关键的问题。

所以，如果你想拥有美满而快乐的家庭生活，就要掌握爱与被爱的游戏规则。用你的正能量激发或影响他人。

文章出自：《正能量：活出全新的自己》

作者：卡耐基

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